Resultado 5 kg menos
Empece con 112 Kg hoy 107
Estado de animo : aveces me siento un poco mejor
La verdad desearía haber perdido unos 30 Kg , cuando veo de "biggest looser" me da mal genio, porque ellos bajan en una semana lo que yo baje en 4 meses , pero me digo a mi misma " lento pero seguro" , bueno con eso me consuelo un rato, o me auto-engaño???? .
Por ahora mi meta es bajar por lo menos 2 kg por mes , vamos a ver... , tambien estoy haciendo ejercicio, hago tae bo , pero hay días; como hoy, que la pereza me invade .
Por otro lado estoy asistiendo donde una doctora de terapias alternativas que me ha ayudado un poco con lo de la ansiedad .
Ademas tengo claro que tengo que quererme como soy, o bueno eso dicen todos , pero vaya labor tan difícil , la verdad agradecería si alguien tuviera ese manual y me dijera como hacerlo , todavía me miro al espejo y no me gusta lo que veo, espero que esto cambie.
